在现在忙忙碌碌的生活中，偶尔的放松是十分有必要的，那么我们有什么放松的方式呢？放松的方式有很多，可以选择跑步或者听音乐，还可以选一个周末大睡一场，或者跑去KTV,大声的喊出心中的压抑，还有一些朋友喜欢追求刺激来释放一下生活压力，比如去参加一些刺激的运动，蹦极是追求刺激的最佳选择。
如果被生活压得喘不过气来，想要释放的时候，可以去蹦极，蹦极会带给人们很多的感受，对生活的态度也会有新的转变，犹如一次新生。蹦极最恐怖的地方就是要从高处自由落体直线下降，过程是十分恐怖的，对人的心里素质要求也很高，所以蹦极注意事项也比较多，下面就由小编给大家详细的介绍一下蹦极时需要注意的事项，追求刺激的同时也要保证安全。
每年的蹦极运动都会出现几例意外，但这些意外或许都是可以避免的，蹦极之前我们要明白自己的身体状况是否适合蹦极，要知道有心脏病、高血压、精神病、脑血管病等等症状的是不能蹦极的。另外需要注意的一定是眼睛近视600度以上的朋友不能蹦极，会有视网膜脱落的危险。
如果身体素质过关，那么蹦极的时候一定不能穿太过宽松的衣服，特别是女性朋友，不能穿裙子。蹦极前一定要认真听好教练说的姿势要点，对于蹦极新手，蹦极时不要做高难度动作，以免发生危险。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】