许多爱美的女士都会因为自己的罗圈腿而自卑，不但影响美观，还会在视觉上看起来身高矮。有很多人想知道，罗圈腿可以矫正吗？答案是肯定的，以下方法可以矫正你的罗圈腿，让你拥有一双美腿。想要调整罗圈腿就要先从走姿开始，将重心放在腿的内侧，要做到抬头挺胸，眼睛自然的平视前方。刚开始会不适应，但贵在坚持。
还有一个简单的小动作也能矫正罗圈腿，只要你一有空就可以伸直双腿夹紧双膝，每天做3~5次，每一次坚持15分钟，这样做可以矫正罗圈腿还可以瘦腿，可以说一举两得。另外，你还可以做蹲下起立这个动作，不用完全蹲下去，每天做2~4组，每组在20个左右。可以锻炼小腿内侧的肌肉。如果你的罗圈腿变形比较严重，那么也可以采用绷带辅助矫正。
选择一把椅子，然后坐在上面，两腿闭紧，把绷带绑在脚跟以上膝盖以下。绑好之后，站起来，记住，要采用标准站姿站立。这样站15分钟左右后休息。如果这个过程中你觉得腿部疼痛或者发麻，可以重新绑带。每天做两次，另外也可以绑带做蹲下起立的动作，时间也在15分钟左右。
如果你的腿型不够完美，不妨试试这些改善方法。笔直的大长腿人人都羡慕，但天生条件不佳也许做不到那么完美。一点点改善，可以让腿整体看起来协调。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】