根据小编观察，现如今肩胛骨疾病已经不只存在与老年人身边了，更常发于白领上班族、学生等人群中。那么肩胛骨疼痛的原因究竟是什么？我们该如何预防呢？
而第二层人群则是年轻群体，并且据现在调查研究，年轻群体有此类疾病的人占大多数，远远超过了老年群体比例。很多白领上班族等由于工作原因需要一整天坐在办公室内，因为身体得不到放松，并且长时间对着电脑保持同一种姿势，肩胛骨得不到应有的放松就会产生酸痛感，久而久之缺乏锻炼就会落下疾病。
还有则是学生群体，现在的学生学习压力特别大，不仅在学校里需要学习，就连周末了也要报各种特长班，每天埋头写作业不注意休息和锻炼，时间久了肩胛骨也会受不了。但是因为这些群体都比较年轻，因为即便有不适感也不会多加关注，但也正是因为这样的心理反而会害了自己。
那么对于肩胛骨疾病我们又有哪些预防和治疗的措施呢？首先在预防方面我们可以在平时多加锻炼。其实局小编观察很多上班的人或者学生群体即便工作和学习 在忙但始终还是有大量休息的时间，我们可以在下班之后进行健身锻炼，这样不仅能够预防肩胛骨疾病，还能保持身材，增强免疫力。
另外在治疗方面我们可以进行针灸，按摩等手段，定期进行治疗，在平日休息的小时段里注意肩胛骨的按摩，伸一伸懒腰，注意平日对身体的训练。运动不一定要花一整天的时间，它可以是下班后的半个小时，也可以是中途休息的十分钟。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】