减肥沙拉的做法大放送 美容又养生让你减肥不是梦

2017/4/9 9:27:11作者:M-luoli来源:伊秀美体网
夏季即将来临,减肥再次成为众多网友关注的热点,今天小编就来为大家送来福利,献上有效简单的减肥沙拉做法大全,让我们众多网友们能够在夏季来临前成为窈窕淑女。

天气渐暖,又到了开始露肉的季节,相信不少网友早就将自己的短裙翻出来了,准备好好地美一番,但是此时若是一身的赘肉那可是相当的尴尬,所以一波减肥热潮拉开序幕。今天小编为大家送上福利,即减肥沙拉食谱详解,让大家一起轻松瘦。

俗话说,减肥就靠一句话,那就是少吃多运动。然而此话说来简单,实践起来那可是相当的难啊,不然也不会由如此多的网友为了减肥而头疼。节食很难,所以有选择性的饮食成为减肥的重点。而沙拉一向是我们减肥瘦身人士的最爱,而富含氨基酸的金枪鱼沙拉则备受网友推崇。

金枪鱼沙拉做法超级简单,首先将芦笋切小段,蘑菇、圣女果切开,然后将它们用开水焯好断生,与金枪鱼罐头搅拌,取一干净的碗,用一片生菜垫上,将拌好的沙拉倒上,一份既营养又美味的金枪鱼沙拉就这样做好了。

其实说到沙拉,水果与酸奶简直是绝配,将不同的水果去皮洗净,切成小块,拌上酸奶,操作简单,而且美容养颜,减肥瘦身,堪称一大神品。可以选择自己喜欢的水果,味道也是相当的不错,实在是一个减肥瘦身不错的选择。

黄瓜番茄沙拉简直就是夏季减肥的必备圣品,黄瓜减肥排毒的功效人尽皆知,而番茄促进消化,改善皮肤,晒后修复,两者搭配在一起,简直是妙不可言,淋上沙拉,更增添一份味道,让人沉醉。有了这么多美味的沙拉,希望我们的网友能够掌握同时找到属于自己的减肥沙拉配方,在夏季来临前变身窈窕的淑女。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读