第一，对于打保龄球时的助走应该要怎样呢？在一开始接触保龄球并且想要打好它的人来说，最重要的第一步无非就是要学好怎么样助走和正确的一开始出球的方式，助走实话来说就是从您站的球道上直到出球的这段距离，就是您需要助走的路线。
而且对于助走其实有以下几种:“三步助走”、“四部助和“五步助走”，无论如何！在助走时一定要配合上自己身体的动作来进行协调。用右手打保龄球的人，在助走球送出的时候，注意脚步的动作应该是右脚交叉在左脚的后面，同理可得，用左手打保龄球的人脚部位子相反就行。保龄球的玩法看似简单却又处处是学问哟。
在这里在普及一点值得注意的地点。在助走的时候，您一定要注意不要超过球道上的一条特殊线---“犯规线”，因为在一些正规的比赛中，那条特殊的线用处就很大也很重要啦！参赛人员在助走的时候踩到犯规线的话，就是得扣分。
当然日常的打球娱乐虽然明确没有犯规的说法，但是如果您突然有一天去参加比赛，那就太冤枉了。关于保龄球的玩法到这里就已经学了一大大半了。
第二，打保龄球时手部该如何摆扬，摆扬动作是整个打保龄球动作中最简单的一个动作。总的来说，整个动作越是自然放松效果就越好。摆扬动作中最简单就是“直线式摆盪”，简单来说就是从您出球，手部下摆到上扬，整个动作都是在一个平面上完成的。
第三，打保龄球时该如何延伸。这个动作也是很重要的。一个正确的延伸动作，可以让您击中球的准确率大大的得到提高。首先，在球的出球过程中，整体的动作要保持在一个平面上，在这个平面的基础上，球尽量往身体面前推送，球在完全出球之后，手臂自然的继续往上扬，当然上扬的高度因人而异。
但是有最低要求就是，不能低于您眼睛的高度，以放松自然的方式进行摆动的同时，腿部的动作也很重要，因为腿部的动作会决定身体重心的移动。保龄球的玩法最终也会影响您整个打球的击中率。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】