在小编很小的时候，那时还没有上学，小编的妈妈在一天偶然带着一卷绳子回家来，说是送给小编的生日礼物。那时的小编还没有运动健身这个概念，听到了美味的蛋糕变成了一根绳子之后，心里是十分的不满和委屈，跳绳是什么？可以吃吗？从那时起，小编就开始讨厌起跳绳了。然而，等到上了小学后，小编对于跳绳的印象有直观改变。
相信很多读者上小学乃至于到了大学，都会听到过甚至参加过“运动会”这一活动。各个时期各个学校的运动会项目各不相同，但最基础的几个项目还是顽强的保留了下来，例如被很多女生厌恶的长跑，例如考验弹跳力的跳高和跳远，例如考验手臂力量的铅球，还有一项当然是考验技术的跳绳啦。跳绳男女皆可，但要赛出成绩还真不容易。
跳绳是有技巧的，然而如果是将跳绳作为除了比赛之外的减肥活动，那也是十分健康环保低碳节能的。为什么这么说呢？因为跳绳这一项活动对比起其他的例如减肥活动中的食疗或者是药物治疗，都是十分安全可靠的，虽然效果不比后两者显著，但是争不过人家安全呀，看看药物治疗，不小心还出现个副作用什么的，既折腾钱又折腾自己。
跳绳进行减肥是安全无副作用的，因此需要减肥的无论是男士还是女士，小编都推荐大家选择跳绳或者跑步进行减肥哟！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】