每个不同的女生对自己身上不满意的地方都会不同，有点人不满意自己的外貌，有的人不满意自己的身材，有的人不满意自己的胸，有的人不满意自己的腿。不管是哪个地方，通过后天的努力都是可以改正的。要学会运用正确的方法去改变自己的不满意的地方，硬来的做法是行不通的，只会让自己不满意的地方变得越来越糟糕。
有不少女生都对自己的腿型不满意，有萝卜腿的，有大象腿的，有小短腿的，还有十分难看的外八字O型腿。在那么多难看的腿型中，最让人觉得不舒服的就是O型腿。
有O型腿的女生给人整体的感觉都不太好，而且还会让腿看起来特别的短。其实通过日常的动作训练可以改善O型腿，矫正让人苦恼的O型腿。具体的训练动作有哪些呢，小编来告诉你们。
首先我们要观察自己的O型腿有没有很严重，如果双腿的膝盖能靠拢贴在一起，就说明你的腿不是O型腿或者是轻度O型腿，这个时候只需要日常训练合拢两腿的动作就可以了。要是你的双腿膝盖无法自然靠拢在一起，那说明你的O型腿是很严重的，要多花时间多花精力去矫正。
有重度O型腿的女生可以用蹲起矫正法，双腿自然分开，跟肩同宽就好，脚掌往内扣，然后做下蹲的动作，不必要完全蹲下，停留1到2秒再起身站直，如此重复4次，每天都做5组，一个月之后会有明显的改善。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】