葡萄柚精是在我们日常生活中所说的西柚中提取的，而西柚的又是一种美味的水果，很受大家的亲睐。当然很多美眉喜爱它还因为它具有减肥的功效，其实它除了我们日常所熟知的减肥功效还具对人体健康十分有效的养生功效。除此之外，我们在使用的时候又该注意些什么？
首先要说的就是葡萄柚精油的养生功效了：葡萄柚精油含有大量的天然维生素C，对于易感冒的人群来说，每天食用一点可以提高我们的免疫力，起到很好的预防作用；其味道酸酸甜甜，对于一些没胃口的人来说，还可以起到很好的开胃作用。
由于它不仅含有维生素C,还含有大量的纤维素，两者在一起又能够帮助我们排除体内的杂质，使我们的皮肤跟更加的柔滑。我们在夏季又特别容易犯困，刚好它又具有提神的作用。
最后要重点提的就是葡萄柚精油的减肥作用了：有数据显示，如果我们能长期坚持食用它，对于减低我们的体重可以起到非常明显的效果。由于葡萄柚精油含有大量的纤维素，可以提高我们肠胃的蠕动能力，增强我们的排泄能力，所以其减肥效果尤为明显。
虽然它是属于没有毒性的，但其具有很强的氧化作用，我们要避免在太阳底下使用。另一面我们也知道减肥不可能一蹴而就的，即使葡萄柚精油具有很强的减肥效果我们也要控制其摄入量。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】