减肥这种艰巨而困难的工作是很多女性的一生追求，为了减肥不惜一切代价和成本，为了能使自己瘦的更加好看些，不断的去尝试很多种方法。很多减肥的女士都有过这样的恶性循环“胖了—减肥—又胖了—再减肥...”。
为什么减肥那么难，减肥成功之后又反弹了。其实很多女明星都会遇到这种问题，不单单是我们平常人，但是明星减肥有着自己的一套经验。
为什么老是减肥不成功，或者效果不明显极易反弹？其实不是减不掉肥肉，是我们减不掉不良的饮食喜欢和不良的生活习惯。
就拿超女何洁来说，何洁给人的印象大多是胖嘟嘟的，很好有见过他身材苗条的时候，实际上何洁是属于易胖的体质，曾经减肥下来超级漂亮。不过在第二次怀孕的时候，因为开心，就管不住口了，肥肉就立马反弹回来了。
还有香港肥妈沈殿霞的女儿郑欣宜，大家都对她比较熟悉，基本媒体报道的都是关于她变瘦，又变胖之类的新闻。肥胖的她跟平常人一样，大众脸，可是一旦她瘦了下来，完全是女神的模样，可惜瘦下来的时间却是很短暂的，她也因此反复被港人嘲笑，被嘲讽。
娱乐圈有的明星减肥就非常好，因为拍戏的需要，该瘦的时候瘦，要胖的时候就胖，这些人才是男神女神，肥胖由自己定夺。像郑爽，邓超，能在段时间内瘦下来，也能在段时间内把体重升上去，是因为他们都有着自己独特的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】