快大饼脸瘦脸的方法 轻松摆脱大饼脸

2017/4/6 15:47:18作者:YUm-xuxi…来源:伊秀美体网
相信很多妹子没有天生的鹅蛋脸,而是拥有一张大饼脸,其实那只是我们脸上脂肪太多导致的。那么怎么才能瘦出鹅蛋脸呢?今天小编介绍一套瘦脸操给大家,轻松瘦出鹅蛋脸!

我觉得绝大部分的MM都会对自己变成大饼脸感到奇怪,明明自己那么瘦,怎么脸却那么大,或者只减身体不减脸的情况。

有些MM一生下来就是婴儿肥,然后自己小时候被别人夸可爱还美滋滋的,也没有节制地一直在吃,所以吃得脸上的脂肪越来越多。随着年龄的增长,新陈代谢速率减慢,皮肤状况没有以前那么紧致了,就渐渐松弛了下来,从而产生了大饼脸。

而有些呢是因为经常吃口香糖、甘蔗等硬物,导致自己的咀嚼肌越来越强大,所以使自己脸上肌肉增多,看起来脸就显得很大。

在减肥前,大家要注意饮食,重口味的食物是直接导致脂肪在脸部堆积的元凶,另外,吃硬的东西因为要一直咀嚼所以会使我们的腮帮子产生肌肉,所以从视觉上看起来脸会很大。如果是这种情况,我们就要少吃较硬的食物,多吃些柔软的流食,或者在吃完硬物后对脸部两侧进行按摩,缓减肌肉紧绷,速进血液循环。如果是脂肪型脸肿大的话,可以进行瘦脸操。

首先,用热水洗脸,将自己脸部的毛孔都舒展开来,舒缓脸部肌肉,再用冷水轻轻拍打脸部,可以使肌肉在一瞬间收缩,会使脸部脂肪加速燃烧。接着我们就要对脸部进行有氧按摩了。第一个动作用手掌以按压式轻轻按摩从额头到下巴,再用手指轻轻按摩鼻翼两侧,最后以提拉式的方法从腮帮子处向上提拉。

以上就是我们的瘦脸操啦,只要坚持每天做瘦脸操,保持有氧运动,可以促进新陈代谢,达到快速减脂的效果,对瘦脸很有帮助,健康地瘦脸,不会轻易反弹,也不会有医美所要承担的风险,何乐而不为呢?【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

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