现代社会手机的普及率越来越高，“低头族”数量也越来越多，眼睛常常被人们过度使用，从而常引发了一系列眼部问题。决明子和菊花茶是呵护眼睛的两大“护法”，如果能养成和菊花茶，或者决明子茶的习惯，那么在面对过度用眼的情况下，眼睛的受损程度和出现眼部疾病的几率就能大大减小。花草茶的效果是润物细无声的，长期坚持很重要。
柠檬这种水果，和其他水果比起来，虽然口感差了许多，但是其减肥和美白的功效却是数一数二的。因其富含大量的维生素B2和维生素C，能够有效地分解碳水化合物，起到清理肠道的的作用，进一步达到润肠通便的效果。不仅如此，柠檬所含的各种物质还能够快速分解体内多余的脂肪，清除废物，从而起到促进新陈代谢和净化血液的作用。
从古时候起，就有用鲜花瓣泡澡，将花用于制作化妆品和护肤品的记载，从古至今，花就是广大女性的“贴心小棉袄”，其美容养颜和保健的功效不言而喻。尤其是玫瑰花，不仅具有多种使用方法，同时还具备多重功效。长期泡水喝，能够活血化瘀，从而减轻痛经的问题，并且由内而外改善内分泌，使肤色白皙红润。同时还兼具降脂减肥的功效。
洛神花也具有可以媲美玫瑰花的强大功效性，长喝洛神花茶不仅能够有效地预防心血管疾病，还能安神助眠，不仅如此其强大的抗氧化能力，还有美容养颜的作用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】