单纯的干荷叶，不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌，因此不能单独只喝荷叶，通常拿荷叶、玫瑰、甜叶菊泡水喝。荷叶对瘦小腹效果特别好。柠檬含有丰富的维生素C，有美白养颜的效果，可以一去泡着服用。
1.柠檬洗净，把两头切掉，然后切成薄片。
2.取一个干净的玻璃瓶，一定要干燥的哦！
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