第四，木瓜中含有丰富的碳水化合物，蛋白质，水分，维生素以及我们人体必需的氨基酸，吃木瓜能够让我们的身体可以补充更多的营养，将我们身体的免疫力给提高，从而加强了我们身体的抗病能力。
第五，木瓜还能够缓解痉挛的疼痛感，对于腓肠肌痉挛有着很好的治疗作用。木瓜盅所含有的水分高达百分之九十，但是它的热量却很低，它含有超过十七种的氨基酸，其中，色氨酸和赖氨酸的含量最多，有助于睡眠。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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