相信很多人在学生时代会测量过自己的肺活量，有些人的肺活量很大，有些人的肺活量很小，小编之前还听说过一个笑话，就是一个男孩子的肺活量很小，体检的阿姨笑话他以后和女朋友接吻可是会窒息的。不过这就只是个笑话而已，那么肺活量大的好处有哪些呢？
今天，小编就来和大家具体谈谈肺活量大的好处吧。一般来说，一个人在做最大的吸气之后，再做最大的呼气之后，呼出气流的量便是我们常说的肺活量了。大部分人的肺活量还是比较正常的，部分缺乏锻炼或者是先天呼吸比较有障碍的人们的肺活量就比较小。
那么肺活量大有什么好处呢？我们知道，我们的身体每时每刻都在消耗氧气，排除二氧化碳。肺部就是我们身体进行空气交换的一个场所，肺部能够接受的最大容量就是我们的肺活量。自然，当这个容量大了，也可以说是肺活量大了，我们的空气交换量变会增多。
身体的能量供给也会更多，我们的感觉自然而然就会更好了。如果我们身体的耗氧量不正常的话，我们会产生很多不好的症状。比如说头晕头痛、胸闷气短、精神萎靡、失眠多梦、记忆力直线下降、做事情集中不了注意力等等。因此，肺活量大的人便可以免受这些烦恼的困扰。
这样看的话，肺活量大实在是好处多多。一些肺活量不大的人们也别气馁，肺活量是可以锻炼出来的。比如我们可以常做扩胸运动、经常跑跑步、游游泳等等，反正就是多加运动，肺活量自然就会变大了。小编在这里希望大家的身体都可以很好很健康的哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】