花草茶最早流行于英国，作为一种下午茶的茶会所做出来的招待或者自己饮用的饮品。花草茶主要成分是花的花瓣、花蕾或者嫩叶一起制成的，不含有茶叶的成分，所以，喜欢饮用花草茶的朋友需要细心的辨别市面上的花草茶了。不同的花种有着不同的功效，饮用上需要细心留意，合理的搭配和运用才能发挥花茶最大功效。接下来，小编为大家推荐几款花草茶。
每一种花种都有着不同的属性，有一些是性寒的，有一些是燥热的，还有一种是性平的，不同的人群根据自己的体质去选择合适的花草茶。菊花性寒，作为最常见的花草茶，经常被用于是清润解毒，体寒的朋友们少喝为妙。玫瑰同样也是常见的花草茶，饮用部位为花蕾，味甘苦，具有美容养颜，调理血气等功效，但是孕妇不宜饮用。
薄荷茶具有清新口气，去油腻，清润肠胃的作用，还具有降糖减脂的功效，因此对糖尿病有着不错的疗效，适当饮用。现在的社会压力这么大，很多人都上火睡不着，一壶薰衣草茶就很好的解决了这个问题。薰衣草茶具有安神的作用，晚间睡觉前喝上一杯，助睡眠。
花草茶怎么泡才能发挥最佳的效果，具有准备80-90摄氏度的开水，放进配好的花草茶，盖上茶壶，等到三到五分钟，即可饮用。需要掌控好时间，保持最佳的品尝时间。花草茶需要挑选没有发霉的，最好的验证就是泡制。花草茶保存的时间一般是一到两年。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】