安全天然的丰胸方法推荐 几个方法让你拥有性感身材

2017/4/3 1:28:20作者:W1-luoli…来源:伊秀美体网
现在有很多平胸女都在为丰胸一事而烦恼不已,为了能成为男人注目的焦点,平胸的我们又不敢冒着风险去隆胸,那么怎么丰胸最安全呢?下面随小编一起来看看吧……

现在有很多平胸女都在为丰胸一事而烦恼不已,为了能成为男人注目的焦点,平胸的我们又不敢冒着风险去隆胸,那么怎么丰胸最安全呢?下面随小编一起来看看吧!

最有效安全的丰胸方法一:酒酿蛋丰胸

酒酿是非常传统的丰胸食品,其味甘辛,性温,有益气、生津、活血之功效,加上酒酿发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素还非常有利于乳腺发育,同时所含的微量酒精成份还能改善胸部的血液循环,如果搭配蛋白质丰富的鸡蛋一起烹饪,不仅能让胸部变得丰满,对肤质也有很大的改善 。

最有效安全的丰胸方法二:体育锻炼丰胸

体育锻炼,顾名思义,就是通过相关的体育运动来锻炼胸大肌,让胸大肌变得更加厚实,让丰胸有一个良好的基础,从而达到丰胸的目的,其有效的体育运动有俯卧撑、扩胸运动以及游泳。

最有效安全的丰胸方法三:夹书丰胸

夹书丰胸这个方法深得“台湾波神”唐林推崇,据专家分析,当腋下夹书时,双手前举会迫使人挺腰、挺胸,所以长期做这个姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部,其方法是在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,注意书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。

最有效安全的丰胸方法四:沐浴水疗按摩

在每晚沐浴时,将温水或冷水交替着由下往上冲洗,以刺激胸部,然后等到洗完后,赶紧趁着身体微热时,擦上滋润露,按摩胸部,注意在操作时动作要轻柔,不可用力过重。

最有效安全的丰胸方法五:丰胸按摩

丰胸按摩就是采用按摩胸部、乳房的办法来刺激胸部组织,使乳房长大,其方法是先按摩乳头,用手指的指腹揉捏乳头,增加乳头的柔韧度后,再以双手手指圈住整个乳房组织,并用适当的手部力量由底部上推至乳头循环按摩,坚持每天早晚10分钟。

蛋白质——增加饮食中的蛋白质的摄取,可以促进乳房的正常发育。尤其是在青春期时,应摄入足够量的上述营养物质,以保证乳房能发育得完全而漂亮。而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢,保持弹性,抗老化、的功能。

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