既然你选择了瑜伽，那就要将它变为一种兴趣兴趣是最好的老师，也是促使你坚持的一个动力。入门瑜伽应该如何坚持，小编为大家整理了两个不同地点的瑜伽练习。当你在瑜伽馆的时候整个人都是放松的，你可以不做任何思考随心跟着指导老师的进度来，全身心都能够得到放松。
初学者小编建议多在瑜伽馆进行联系，因为刚开始接触瑜伽的你很可能对瑜伽还没特别大的兴趣，因此你需要经常在瑜伽馆这样的场地进行训练，以刺激你坚持的心。在家中我们可以选择对当天的课程进行反复练习，将动作一步步做得更加标准。
瑜伽最好的一个地方就是你每一次的联系都会有新的收获，每一个动作在每一次的练习之后都会发现新的创新点，瑜伽是一个永远在运动更新的生活方式！
值得初学者注意的是瑜伽作为一个放松身心，塑性健身的运动，它对身体的柔软度要求极高，初学者们千万不要心急，看到达人们大秀高难度动作的时候就被吸引到去进行模仿。但是学习瑜伽三年跟三天是有区别的，光是身体的柔软度就天差地别，更别说手臂，臀部，腿部力量了。
没有经过几年的训练这些高难度的动作只会让你失望到失去对瑜伽的信心。瑜伽的目的不在于竞技，所以和自己的身体达成高度一致才是最重要的。只有当你潜心学习瑜伽的时候才会涨到原来你的身体还可以被开发这样的高难度，在你每天一点点的进步和练习了一段时间后你会发现，瑜伽代表了一种生活！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】