很多人会有一个习惯，那就是运动的时候喜欢准备齐全的运动器材。当一个人想要去学瑜伽的时候，就会开始买瑜伽服，当然，也不会少了瑜伽垫。但是对于一个新手来说，在瑜伽垫的选择方面是比较迷茫的，因为现如今市场琳琅满目的种类让人无从下手。接下来就简单介绍如何选择瑜伽垫与利用瑜伽垫。
许多妹子买东西喜欢看外观，而瑜伽垫的多种颜色更是让妹子们患上了选择困难症，但其实颜色并不是最主要的，只要选择自己喜欢的颜色就可以了，但是千万不要选择与你家里的地板同色的瑜伽垫。选择瑜伽垫最重要的是要看材料与你自己的需求。
如果你是一个新手，那么一定要选择够厚够柔软的瑜伽垫，这样你在使用的时候就不会擦伤，而柔软的瑜伽垫也能在你动作不稳时起到一个缓冲的作用，但如果是一个老手，那选择什么样的厚度全凭自己喜欢。而瑜伽垫的材料千万不要选择劣质的塑料垫。
很多人练瑜伽并不止步于在家里，有些人即便是在外面游玩也不会间断自己的练习，那么这时候就可以选择材质比较轻，容易携带的瑜伽垫。在买瑜伽垫的时候最好选择没有味道的垫子，因为有刺鼻味道的瑜伽垫对人体是有害的。
当然，瑜伽垫除了可以练瑜伽外，还能当地毯用。在家里摆上瑜伽垫，在旁边放上电脑，泡一杯温茶就可以看着电视坐一整天。但是尽量物尽其用，因为瑜伽垫的原本功能就是练瑜伽的，买了瑜伽垫后一定要督促自己勤加练习，这样才能成为更好的自己。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】