罗圈腿怎么矫正好 三大方面详细为你讲解

2017/3/29 10:37:16作者:O2-pengy…来源:伊秀美体网
罗圈腿不仅仅不好看,还会让人觉得你的腿部比正常看起来要短很多,那么,该怎样去矫正不完美的腿型呢?今天小编就为大家详细介绍三种矫正的方法。种是调整走姿。

很多的女性都想要有完美的身材,其中,就包括完美的腿型,但是,现实却是很残酷的,很多的女性的腿型是罗圈腿,这一点让她们感到自卑不已,O型腿不仅仅是不好看而已,在视觉上还会让人觉得你的腿比较短,面对这样的状况该如何改变呢?怎样做才能够拥有一双美腿呢?

今天小编就为大家详细介绍一下罗圈腿矫正的几个方法。在一般情况下,如果你的双腿能够自然地靠拢在一起的话,你的腿型就不是O型腿。

如果你稍稍用力去夹紧你的双腿,你的双腿能够靠拢在一起,这证明你的是中轻度的O型腿,你可以常常练习两脚并拢来改善的你的O型腿。但是如果的双腿在用力夹紧了之后还不能够靠拢的话,说明你的腿型是重度的O型腿了,矫正起来也会比较费劲。

首先,你要注意自己的走路姿势,在走路的时候,学会将自己身体的重心放在自己的腿内侧,保持身体直立,挺胸收腹,眼睛平视着前方。

双手在你的身体两旁自然地摆动脚尖是向着正前方迈步的,跨步的时候要均匀,在刚开始调整的时候可能会不习惯,觉得有点别扭,但是走路的时间久了,就会习惯了。第二,在有空的时候可以去多做双腿夹紧的动作,这一个动作还具有瘦大腿的功效,而且效果显著。

第三,你可以去做缠绷带的矫正法,做法是坐在椅子上,将你的双腿并拢, 在膝盖以下到脚跟,均匀地用橡皮带捆绑起来,捆绑之后站起来,要将自己的身体挺直,抬头挺胸,大约站立十五分钟的时间。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读