什么是普洱茶减肥法 两大方面详细为你讲解

2017/3/28 11:42:13作者:O2-pengy…来源:伊秀美体网
普洱茶的减肥功效十分不错,今天小编就为大家详细介绍一下普洱茶的减肥法,在早餐前,取6克的普洱茶用沸水去冲泡,在早餐的时候还可可以加入一些鲜乳一同饮用。

普洱茶减肥法是怎样的呢?今天小编就为大家介绍一下普洱茶这一种减肥的方法。普通一杯的普洱茶中只含有大约四卡路里的热量,普洱茶之所以能够降脂减肥,是有三个因素的。第一:是因为普洱茶中所含有的茶多酚以及维生素C等多种物质有助于脂肪的分解和消化。第二,在发酵的过程当中,形成了很多种有益菌群,这些物质综合作用下,能够减少小肠对于甘油三脂以及糖的摄入,从而提高了酵素分解人类腹部的脂肪。

第三,普洱茶中所含有的咖啡因能够帮助我们增强身体燃脂的一个能力。除了减肥的这一个功效之外,普洱茶还具有很多的功效。普洱茶是一款茶性比较温和的茶,能够补气和养胃,对于便秘,尿频等症状有着很好的疗效作用。对于女性来说,常喝普洱茶能够保持完美的身材,还能够控制我们的皮肤酸碱度的平衡,从而起到了美颜的作用。

普洱茶减肥法,每天饮用的普洱茶的浓度以及量必须是要足够的,保持每天和1.5升左右,具体安排如下:早餐,起床之后,用大约6克的普洱茶去泡水喝,正常吃完早餐后,用50cc的沸水去浸泡原茶一分钟的时间,再加入250cc的鲜乳,在餐中一同引用。在口渴或者是肚子饿的时候,用200cc的沸水分开两次去浸泡原茶之后再饮用,浸泡的时间分别是五分钟,十分钟。在午餐的时候,也是用大约六克的普洱茶泡水喝,在饭前喝,饭后半小时再次冲泡来饮用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读