木瓜是我们常见的水果之一，容易种植生长，对土壤要求不高。但是水分的干湿情况会直接影响到果实的生长时间。同时木瓜不耐阴，长时间缺乏光照是难以种植木瓜的。所以根据木瓜的生长习性，木瓜适宜种植在我国江淮地区，大多分布在我国广东，广西，福建，台湾等地。当然由于木瓜树体态多姿，花色优美，被人们常用来观赏，在园林造景上具有重要地位。
木瓜又叫木梨，它含有丰富的木瓜醇素。这类物质可以帮助我们起到消化作用，对肠胃炎治疗具有辅助作用。同时含有人体体中必备的氨基酸，碳水化合物，蛋白质等营养物质，可以及时有效的补充人体所需，增强我们人体的抵抗力。凝乳酶也是木瓜中重要的成分，凝乳酶具有通乳的作用。番木瓜碱又可以抵抗淋巴性白血病，因此木瓜备受大家喜爱。
木瓜的果实实际上就是番木瓜。我们一天只要食用半个大小的木瓜就可以补充我们一天所需的维生素C。木瓜性温，对于降低血压活筋骨也有重要作用。日常生活中，我们常常将木瓜作为烹饪的主要材料，这也是饭桌上一大美食之一啊。我们耳熟能详的有木瓜牛奶椰子汁，木瓜炖排骨，木瓜牛奶。这几道佳肴均起到养颜美容，排毒进补的作用。特别是木瓜牛奶，口感香甜，以木瓜和牛奶作为主要食材，具有美容抗衰老的作用。其中木瓜水分较高，热量较低，可以帮助我们提高代谢能力，是种很好的减肥食物喔。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】