春天悄悄地来了，又是一个减肥的季节，对于吃货的你来说，是不是觉得唯美食不可辜负，但是又迫于现实的无奈，为了拥有一个完美的身材，而默默地拒绝了很多美食，吃起了黯淡无光的瘦身餐呢。看到这里，小编想告诉大家一个劲爆的消息，美食和身材可以两者都兼备的！只要你会搭配，美味的瘦身餐照样能让你瘦成一道闪电！
第一款，紫薯厚蛋便当，需要准备的食材有紫薯、香干、香菇、鸡蛋、橄榄油、四季豆等，先将紫薯洗干净切成块状，放入锅中蒸上20分钟即可。接着把四季豆切成一段一段的，把香菇、豆腐干切成条状，把姜去皮切成末状，蒜也切成末，然后将四季豆丢入加了油的沸水中焯一下，再将其捞出，往锅内倒入适量的油，把姜、蒜末爆炒一下，再倒入豆角、香菇、豆腐，将其翻炒均匀，加上一点水，盖上锅盖，焖一下。
最后加调料即可。接着是做蛋卷，把鸡蛋倒入碗内，加点盐、一点水，搅拌均匀，然后在平底锅上涂上一层油，倒入一半的蛋液铺满锅底，用小火煎，待其即将凝固时，从一端卷向另一端。再倒入剩下的蛋液，重复刚才的动作即可。这样一份低脂又美味的瘦身餐就完工啦，是不是觉得比平常吃的瘦身餐丰富很多！接下来是第二款，营养水果大集锦。将火龙果、苹果、香蕉、猕猴桃等营养价值丰富的水果，冲洗干净后，切成片状，加上少量的沙拉酱，搅拌均匀后，即可享用。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】