普洱茶最著名的功效就是减肥，它可以起到疏通肠胃的作用。在吃了很多油腻的食物，喝上一杯茶，不光可以解除油腻的感觉，还可以顺着茶水带走体内多余的油脂，非常适合减肥的人士。如果在减肥的时候，每天都能喝上一杯茶，定会给身体带来更多的好处，让自己体内多余的油脂可以排出体外，所以这样的话也成为了大家喜欢的一种茶水。
普洱茶也非常适合血压高的人饮用，它可以起到降压的作用。所以很多老年人也十分喜欢这个茶水，每天喝这样的水，可以帮助自己更快的降低血压，还可以帮助肠胃的调理，增强消化的能力，所以对于很多人而言，都是大家十分喜欢的方式。但是老年人不要选择在晚上喝这个东西，本来睡眠就不好，这样的话更加会加重自己的失眠状况。
如果在熬夜需要提神醒脑的时候，可以喝上一杯普洱茶，让自己振奋精神。这比喝咖啡要好，对身体的伤害也比较小。在喝茶的时候，不要选择冷茶，对肠胃不好，也不要在早上刚起的时候就喝茶。茶水不光可以喝，还可以用来做很多美食，比如可以做茶泡饭，清爽可口，看上去也食欲大增。如果在减肥的时候，也要注意饮食的控制，这样才能够保证更快的达到减肥的效果，让自己可以方便快捷的拥有健康完美的体形。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】