日常减肥瘦全身 最受欢迎的4种方法

2017/3/22 14:36:49作者:aying813…来源:伊秀美体网
减肥尚未成功,姐妹们仍需努力!十个女人里面,就有7个正在减肥。减肥不需要蛮力,日常哪些方法可以让你瘦全身?试试下面最受欢迎的4种,效果好到赞!

3、穿紧身衣

有的朋友因为觉得自己身材胖,所以总是穿很宽松的衣服。但其实这样是不好的,因为反而会让忽视自己肥胖的现实,变得越来越胖。所以多买一些紧身衣,去监督自己要减肥。

4、心理暗示

每天暗示自己体重下降啦,身材更凹凸啦,都能促进我们的减肥计划。因为从心理学的角度来看,心理暗示的力量非常大,甚至可以让我们变得更加努力去减肥。

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