天气回暖后，大家首先都会想到露腿。但对自己身材要求严格的朋友，大部分都会不满意自己的腿型。不是小粗腿就是大象腿，又或者是难看的萝卜腿，总是非常让人不满意！如果觉得自己腿太粗怎么办？瘦腿方法真的能减掉小粗腿！
瘦腿方法一、多走路
能走路就不要坐车，现在城市中也有很多自行车，大家可以多骑车，加快瘦腿计划。因为只有下半身多运动，才能对腿部有脂肪燃烧的效果。在走路的时候，注意姿势和仪态，还能同时塑造你的身段，变得更加的完美。
瘦腿方法二、爬楼梯
爬楼梯和走路的瘦腿效果又不一样！因为在上下楼梯的时候，能重点锻炼到小腿的部位，适合小腿粗的朋友。爬楼梯的时候，要专心致志，不要看手机。其次要做到一个阶梯走一步，如果跨太大步，反而会扰乱节奏。
瘦腿方法三、运动瘦腿
平时有那么多运动，哪种才是针对腿部的呢？简单的来说有跑步，然后是游泳。又或者是跳健美操，或者是做瑜伽。每天晚上睡前用10分钟的时间，完成一套瘦腿瑜伽，效果也是不错的哦！
腿型美不美，对整体的形象有很大的关系。大家可不能只关注胸围，而忘了这么强的魅力来源！