瘦肚子食物大盘点 减掉肚腩平躺小腹

2017/3/21 18:09:58作者:aying813…来源:伊秀美体网
肚子越来越突出,这是很多办公室人员的烦恼。因为经常需要坐着,导致下班身的运动量不足,而腹部的脂肪堆积越来越严重。盘点瘦肚子的食物,一起减掉大肚腩,拥有平坦腹部!

瘦肚子食物3、黑豆

相对于黄豆、红豆和绿豆,黑豆的营养价值会更高!不要看它的样子黑黑的,它含有更多的卵磷脂和微量元素。排毒瘦身效果,是所有豆类里面最好的。而且多吃不同颜色的食物,也是平衡体内营养物的一种。

想要瘦肚子的朋友,现在就已经推荐了三种食物给的大家。如果觉得还不够,平时可以多吃些绿色食物和红色食物,都能帮助排毒减肥的哦!

上一页123

热点推荐

猜你喜欢

大家都在看

娱乐八卦

美容护肤

情感口述

美体健身

服饰搭配

拓展阅读