O型腿的形成主要是因为很多女孩子的不好的习惯而造成的。O型腿看上去不好看不说，而且很容易长肉，这是很多女生都不愿意看到的吧，所以女生要懂得O型腿的矫正方法。首先需要一张床，然后身体侧躺在床上，然后用手臂托住自己的脖子，抬起自己的右腿，之后起身然后趴在床上。之后抬左腿，抬成腿与身体成九十读左右即可，要保证膝盖是离开床的。
然后又侧着身子躺在床上，弯曲膝盖，又抬起右腿，右腿需要伸直。保持这个动作几分钟，觉得累了就休息一会儿开始下一个动作。下一个动作就是平躺着身体，也就是面朝上，保持右脚脚尖朝上，抬起左腿，弯曲膝盖，小腿前后摇摆。如此反复操作。这些动作都非常简单，也不需要其他工具，只要如此反复动一动肯定会矫正O型腿的。
上面所说的就是矫正O型腿的方法，简单易行有效。还有的听说网上有卖一种矫正带，这种矫正带是橡皮筋或其他一些弹性很强的绳子，具体做法就是用这些有弹性的物品将小腿紧紧地裹住并固定住。包裹好了之后就保持这个动作不动，可以坐着或者躺着，就这样绑十几分钟之后就可以把橡皮筋拆掉了。然后还有的人可能会选择做手术，手术的方法来矫正O型腿并不适用于所以情况，而只是适用于程度较大或者膝关节发炎的情况。所以人们应该根据情况来选择矫正的方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】