吃什么水果减肥快 春天时令水果立马尝鲜

2017/3/20 14:15:16作者:aying813…来源:伊秀美体网
金星比基尼装辣眼,但不得不说,金星老师的身材非常不错。因为是变性者的身份,让人更加关注金星的胸部。现在很多女性朋友都起了隆胸的念头。想要隆的好看又自然,爱美的你可以做些什么?

大家都知道吃水果可以帮助减肥,但是吃什么水果减肥最快?相信这是很多朋友都想知道的问题。因为水果里面的果糖含量不多,而且是纯天然的,能够被人体自身消化和吸收,但是产生的脂肪却是不算多的。加上水果都是几乎零脂肪,一天吃两种也不怕会长肉。春天到了,试试时令水果,争先减肥。

1、草莓红彤彤可爱的草莓,是女生朋友的心头爱好。因为成熟在冬季末春季头,草莓的糖分不算多,正合了大家要减肥的心。而且草莓的吃法有很多种,直接吃、榨汁吃、做沙拉都是非常完美的。

2、香蕉

一年四季都有的香蕉,价格不贵,但是减肥效果却很好!大家都知道香蕉的纤维素丰富,清肠效果更是一级棒!对经常便秘或者排毒不规律的朋友,每天来一根香蕉是必须的!

3、菠萝

酸甜可口的菠萝,吃起来最开胃。正是有这种功效,所以吃太腻的朋友,可以来一小块菠萝,解除胃胀不适的情况。但是菠萝虽然美味,大家也不能贪吃。而且在吃之前,也要用盐水浸泡数分钟,消除里面的不良物质。

4、橘子

橘子在冬天也有叫做福橘,它们是重要维生素C的来源。每天两个小橘子,就能满足成年人对维生素的要求。但又因为橘子是寒性食物,大家是不宜多吃的。尤其是肠胃不好的朋友,每天一个已经是最多的了。

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