筷子腿，顾名思义，就是像筷子一样的腿，我们知道，正常人的腿大腿和小腿的粗细是有区别的，但是筷子腿追求的是消除大腿和小腿之间的粗细差距即大小腿一样粗，整条腿看起来就像是一个直直的圆柱体一样。这种腿型虽然纤细苗条，但是同时也让很多盆友们直呼太细了，感觉很容易就断掉了。
筷子腿因为看起来纤细，所以可以让整个人看起来都要苗条一截，但是失去正常比例的腿让人看起来也是揪心了一截，实话实说，筷子腿其实是有违背人体正常比例的一种腿型，强行减肥减成筷子腿对健康其实是有影响的，尤其是腿部的骨骼，过于纤细的腿型意味着你的腿部的承重比正常的腿型要多很多，长期这样子你的膝盖的磨损程度会比正常人高出很多，年轻的时候其实感觉没什么，一旦上了年纪后，腿部的不适程度就很容易出现。
那我的腿太粗了怎么办呢？很多朋友就会这么问，别着急，瘦腿也是有讲究的，先看看自己是什么腿，是O型还是X型，不同的腿型纠正的方法是不一样的，先说通用的就是走姿，走路时候切记不要弯腰驼背，背部挺直，收腹不要翘屁股，走路的时候腿正着走，不要将膝盖内八字或者外八字的弯曲，坚持一段时间就会好很多，其次就是可以多骑自行车（健身房的单车就是采用这个原理瘦腿翘臀的），然后每天没事干了跳绳也是不错的选择，跳绳还可以提升平衡感，怎么样，现在您是不是对筷子腿有了不一样的认识呢？【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】