水果现在已经成为我们每天必需的的食物了，各种各样的水果也极大的满足了不同人的需求。在柑橘家族中，有这样一种水果，它的营养价值极高，并且味道甘美、口感极佳，还具有减肥瘦身等神奇功效，它就是葡萄柚。葡萄柚的果实看起来和柚子很像，但是个头比较小，通常都是数个簇生在一起，就像是葡萄一样，因此便得了葡萄柚这个名字。那么葡萄柚这个水果有哪些具体的功效呢？
小编接下来就和大家谈谈有关于葡萄柚的那些事情吧。首先，葡萄柚具有清除自由基的作用。我们知道，要想延缓动脉血管硬化，我们就需要降低低密度脂蛋白的含量，相应的提高高密度脂蛋白的含量，这样就可以强化对抗氧自由基的作用。那么有什么可以起到上述这些作用呢？那就是番茄红素啦，医学专家表示番茄红素能够降低胆固醇，而葡萄柚中含有相当丰富的番茄红素，因此它能够起到清除自由基的作用。
要知道，我们人体是不能够自主产生番茄红素的，所以我们只能够从食物中获取，那么番茄、葡萄柚、西瓜等等水果便是很好的选择哦。再者，葡萄柚还能够帮助我们达到减肥塑身的目的。这是因为葡萄柚当中含有的酶能够影响到我们身体对糖分的吸收和利用的方式，从而将糖分转化为更多的能量，而不是堆积成脂肪。最后，葡萄柚还能够起到一个大家都很喜欢的作用，那就是养颜美容。葡萄柚中含有相当丰富的维生素C和维生素P，这些维生素对人体的皮肤美容和保健是相当有好处的，多食用葡萄柚能够使得我们更加美丽哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】