第三个功效就是能够疏通肠道，缓解便秘，不少的中老年人都表示自己患有或轻或重的便秘，每当上厕所的时候都比较麻烦，蹲得腿都麻了还不能解决问题。因此，便秘的人群就更应该多吃它，帮助你疏通肠道，缓解便秘。它的第四个功效就是能够预防糖尿病，对于这种类型的疾病，需要预防在前，因此在平时的生活中就可以多吃它。以上就是关于纤维素的4个功能的介绍，希望能够有效地帮助到大家，感谢各位的阅读！【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】
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