跳绳是很多人喜欢的一项运动，由于场地限制小，灵活度高，可以满足很多上班族和住校生的运动需求，再加上价钱低廉，受到了广泛的欢迎，但是慢慢地，有关跳绳的各种各样的言论就出来了，其中一条就是跳绳可以长个子，这个是不是真的呢？下面小编就来带您看一看吧！
我们有点医学知识的人都知道，人的生长发育是有时间限制的，等到20多岁骨骼闭合就没有办法在长个子了，但是关于跳绳可以长个子的言论似乎受到了很多二十多岁青年人的追捧，甚至迷恋于此天天都过量做跳绳运动反而对身体造成了不利影响，这里的长个子的言论其实是没有什么大问题的，但是前提条件是要加上年龄，跳绳运动对于正处于身体发育期间的孩子是有一定的增高作用的，并且有利于身体健康，增加体质。对于已经无法再长个子的成年人好处在于增加弹跳能力，增强体质。
其实不止是跳绳，各种各样的体育运动都有各自的好处，比如跑步和游泳可以增加肺活量，瑜伽和形体塑形可以拉伸肌肉塑造形体，而且人的生长发育都是具有规律的，该长个子的年龄自己即使不注意也会长个子，过了这个年龄不长了骨骼闭合就不要强迫性的使自己长个子，强迫性的运动或者一些偏方长个子不仅不会长高，还会使原本的身体素质受到伤害，所以说运动切记不可盲目相信‘偏方’运动，一定要有合理的，循序渐进的运动方法，如果实在不懂得，可以去健身房，找专业的教练，制定适合自己的运动方案。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】