好的身材一直是人们的追求，特别是广大女性朋友。对好身材的审美标准一直在改变，中国古代大多以身材丰腴为美，特别是唐朝，丰乳肥臀是那个朝代主要的美女标准，在那样的时代背景下，美女身上没点肉都不好意思说是美女了。但随着时代的变迁和进步，人们开始走出以前的审美观念，现在人人以身材纤细、苗条为美的标准。
好的身材绝对是好的颜值的超级加分项。倘若一个人只有脸是好看的，那么一般人都会悻悻地吐槽这个人是“金刚芭比”或“虎背熊腰”。这种吐槽对脸长得好看但身材不好的女性来说简直如晴天霹雳一般，严重打击人的自信心。更有一项有趣的街头采访表示，大多数男性朋友认为比起脸好看但身材不好的女性更喜欢身材苗条的女性，可见好的身材对女性而言是多么重要了。
当然啦，好的身材得之不易，其中手臂上顽固的蝴蝶袖更是女性追求好身材的一大绊脚石。因为一个真正拥有好身材的人不仅要前凸后翘和紧实的腹部还要有纤细的手臂啊！因此当一个女性深受手臂蝴蝶袖的困扰时，知道怎么才可以减掉蝴蝶袖是格外的重要。那么怎么做才可以甩掉蝴蝶袖呢，我们不仅可以通过去健身房咨询专业的健身方法，还可以自己做一些小运动来减掉蝴蝶袖。既然是要甩掉蝴蝶袖，那就要重点的做一些手臂运动，我们可以通过举哑铃或者重复的抬高手臂放下来取得手臂塑形效果。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】