我们都知道，糖水是香港人的饮食习惯之一，回到家没事的时候喝点糖水那真是一件令人惬意的事情。喝糖水有什么好处?和小编一起了解了解，常喝一种水解毒养脾胃。
香港电视剧里，孩子们一回家，老人总是会喊着“快去喝点儿糖水”。。。。以前看到这里我就很疑惑：莫非是香港人生活好困难，家里的就只有点糖水可以喝?现在学了中医我才知道，人家香港人好聪明的好吧，糖水可是一个老少咸宜的好东西。
那糖水究竟有什么作用呢?
彭子益在《圆运动的古中医学》里讲到乌梅白糖汤时："白糖能补中而不横滞，与乌梅酸甘生阴，最宜温病虚证。" 这个乌梅白糖汤就是之前讲过的酸梅汤。它可以快速有效地治疗虚火上炎引起的发烧咳嗽和咽痛等症。在外感风寒发烧时，乌梅白糖汤还有退烧的神效。
而在这个方子里，和乌梅平分秋色的就是白糖。白糖性平，味甘，润肺生津、补中益气、清热燥湿、化痰止咳、解毒醒酒、降浊怡神。可用于治疗中虚脘痛、脾虚泄泻、肺燥咳嗽、口干燥渴等病症。还有抑菌防腐的作用。
当小儿停食不泻，腹胀发烧时，可以用神曲、麦芽来消食，当归、芍药来润血，但是必须还要加白糖来养脾胃。小儿积食，此时只要用白糖加红糖熬水“建中气”，脾胃的小轮子就能转起来了，积食自消。
食后反酸，其实是因为”食停不化，胃逆生热”，这时候只需要用白糖10克，加一小撮普通茶叶，“泡服即愈”。可以有效地推动胃气运转，帮助消化停食。
夏天中暑，其实也是身体虚火上浮的表现，根本原因是脾胃虚弱。所以彭先生在《圆运动的古中医学》里的“暑厥”篇里专门记载了一个救治中暑的方子：白糖方。中暑后赶紧用重量白糖汤救急，再用药不迟，否则很容易发生生命危险。
“白糖补中，不横不滞，有功无过之方也”。中暑后汗出如雨，头昏不能站立——重量白糖水或冰糖水，频服。就是多喝多喝!大补中气后，胆火下降，人就没事啦!!!
除了白糖以外，其他糖也都是好东西——
冰糖养阴生津，润肺止咳，对肺燥咳嗽、干咳无痰、咯痰带血都有很好的辅助治疗作用。
红糖益气、缓中、助脾化食、补血破淤等功效，还兼具散寒止痛作用。妇女因受寒体虚所致的痛经等症或是产后喝些红糖水往往效果显著。
饴糖能补中缓急，润肺止咳，解毒。溶化饮，入汤药，噙咽，或入糖果等。脾胃湿热、中满呕哕者不宜。