减肥不是一件简单的事情，尤其是在吃这方面，很多人都忍受不了常常破戒！胖从口入，身上的脂肪都是一点一点吃出来的。想要拥有前凸后翘的完美身材，大家就要知道减肥不能吃什么！尤其是这四种食物，它们的诱惑力最大，必须抵抗！
一、不能吃油炸食物
薯条、炸鸡翅、炸鸡块、薯片...光听着名字就让人食欲大振，但它们都是不能吃的！统称为油炸食物的它们，身上带有大量的油脂。虽然在口感上香脆无比，但却是会让你长胖！经过油炸的食物，基本上流失了大量的蛋白质和营养物质。吃了它们不仅没有营养，还会让你长胖，这样子你还会再吃吗？
二、不能吃甜食
甜甜蜜蜜可是女人们的最爱！蛋糕、糖果五彩缤纷，让人欲罢不能。不管是材料多健康的甜食，里面都有大量的糖分和添加剂、色素，热量超标的非常严重。
三、碳酸饮料
X乐、百XX乐等碳酸型饮料，在夏季非常受欢迎，冰冰凉的非常消暑。但这些碳酸型饮料，却会对我们的骨质带来伤害，而且容易引起皮肤松弛。在减肥的角度来看，它们是绝对不能出现的。
四、脂肪型食物
五花肉很香、猪蹄肘子好吃，但这些都是高脂肪食物，相比上面的三种，让你肥胖的指数可是会更多！原本你就是要减肥的，却还把脂肪吃进去，这样子什么时候才能到头呢？
所以，想要减肥成功，一定是不能吃上面的几种。否则，你就安心和好身材说再见吧！