据说酵素浴最先起源于东亚，皇族为了美容养颜，将天然可食用材料发酵，配合圆木桶和碎木屑，将酵素混合其中。当人躺进去，全部没入材料中，由于木屑的密闭性比较好，所以能让身体得到充分的浸浴，温度也迅速上升，达到排汗排毒的效果。同时，酵素中的营养成分也能轻易渗透肌理。这种方法类似于我们熟知的蒸桑拿，都是通过排汗，扩张毛孔，来达到增强血管弹性的目的。
关于酵素的材料，很多人都只知道纳豆酵素，它对预防心血管病有奇效。实际上除了纳豆之外，很多美容机构都推出各种各样的酵素供客人选择，近年来很流行的水果酵素就是其中一种。水果中含有丰富的营养元素和维c，对美容护肤很有好处，但是很多人选择自己制作，并且直接食用，就会有一定的风险。
经过上面的解释，相信很多人都已经明白了“酵素浴”的含义。其实它跟普通的桑拿浴有着异曲同工之妙，不同的是所用材料更稀有，因此要去美容院做一个正宗的酵素浴，恐怕要花费不少。如果条件允许，也可以在家中自己diy，将浴室打造成日式风格，用木材做浴池浴盆，准备适合自己的酵素材料，你就可以在家中美美的享受一场酵素浴了。不要忘记在沐浴之后，同样要做好护肤保养工作，才能让酵素的功效发挥到极致哦。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】