决明子味甘苦性寒，是豆科植物成熟的种子。很多人常把决明子当做养生的必备品。这也跟决明子本身具有的功效有关。决明子虽然是种常见的中药。但是它对人体的作用非常之多。它能够清肝养目，通便润肠，减肥瘦身，是不可多得的药材。同时，决明子含有人体所需的铁，锌，铜等元素，使得它具有护肝利胆的作用。常用于治疗眼睛不适，大便不畅的疾病。
也正因为决明子的功效如此之多，才会被人广泛应用。中药决明子又称为草决明。决明子茶也常被人们饮用。决明子本身对通便降脂肪的作用较为显著，又由于冲泡方法便捷简单。多数人长期饮用，便起到了减肥的功效。但是决明子性寒的特点，不是所有人群都适合长期饮用的。对于气虚严重或者便溏的人群不适宜使用这类中药进行治疗。
决明子泡水喝不仅可以分解我们身体里边多余的脂肪，也可以有效抑制住我们全身脂肪的合成。民间常有杞菊决明子茶，菊楂決明茶进行搭配饮用。长期饮用对我们身体不会产生影响作用，反倒会使得我们眼睛更加明亮清爽，肠道更畅通。这也是决明子减肥的原理之一。决明子茶减肥也需要长期坚持饮用，单靠一段时间进行治疗，也是徒劳无功。对于我们日常的锻炼也不能荒废喔。即便决明子有减肥功效，也只是起到辅助功效。真正的减肥方法还需要我们多注意生活习惯的调养。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】