赵丽颖个性皮皮虾裙抢镜 减肥方法没有小肚子

减肥方法2、转呼啦圈

非常适合喜欢追电视剧的朋友，因为在看电视剧的时候，可以同时转呼啦圈，又不影响视线，一举两得。每晚看一两集的剧集，然后边转呼啦圈，随时随地瘦身，不用再占用时间！

减肥方法3、饭后站起来

很多上班族习惯于饭后直接趴着睡觉，这样子不仅影响消化，还会增加脂肪的沉积。所以饭后站起来20分钟，随意走动或者仅仅站着，都是一种减肥瘦肚子的好方法。

减肥不是一件简单事，尤其是身上的重灾区，脂肪堆积的越久，越需要时间，大家切勿随意对待。