对于减肥大部分人会选择运动减肥法，不知道一直在坚持运动的你有没有听过喝水减肥法，如果没有，那今天看了这篇文章之后就去尝试一下吧！其效果可能会超乎你的想象。那喝水减肥法喝的水是凉的还是热的呢？不少的朋友在利用喝水减肥的时候一定有这样的困惑，今天在这篇文章中你就可以找到正确的答案。
喝水减肥法所喝的水是热水，主要的原因有一下几点，第一点是因为热水可以促进身体内脂肪的燃烧，达到减肥的目的；第二点是因为热水可以促进肠胃的蠕动，然后促进消化从而达到减肥目的；第三点是因为喝热水可以促进内脏机能的新陈代谢，使得身体毒素可以快速的从你身体内排出，从而达到减肥的目的。既然喝热水可以减肥，但是夏天喝热水也太难受了，那和冰水可以减肥吗？
网友表示从理论上而言，喝冰水是可以减肥的，因为喝冰水不可以补给身体充足的能量，身体机能会燃烧一定的脂肪给自己补充能量。这就是网友的理论，但是实际上科学的解释是喝冰水是不能减肥的。那喝热水可以减肥，那是越热的水可以燃烧的脂肪就越多吗？对于这个说法是错误的，喝热水减肥的最佳温度是高于人体的温度几摄氏度即可，大概是在40度左右的热水就可以了。过于热的水会对人体的肠胃功能造成一定量的伤害，从而不利于减肥。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】