现代社会飞速发展，不仅让咱们的生活变得十分紧张，使得很多人为了生存拼命工作着，同时还影响了咱们的健康，而驼背就是其中的一个。说实话，相信每个人的身边总有那么几个驼背的人，似乎自己的后背永远都撸不直一般。不管他们是因为压力而驼背还是因为不健康的生活习惯而驼背，相信这已经完完全全影响到了一个人的正常生活。
说起驼背，很多人都会觉得只是生活习惯的问题，只要注意了就不会有什么危害，但是大家不知道的是，其实驼背的危害十分大，大家想象一下身体的各个器官，因为驼背上半身的重量完全压下来了，其他器官的压力变大，长此以往想象对身体是没有好处的，再者就是驼背还会严重影响人的脊椎，看看驼背人的拍摄的光片就知道，脊椎已经完全变形，对生活影响巨大。
我们在了解了驼背的危害之后，更多的应该想着如何解决问题，使得驼背不再严重下去，或许自己还可以再救一下。矫正驼背最重要的是改变自己的生活习惯，时时刻刻提醒自己走路的时候一定要挺直了背，不要弯着，还有坐下的时候也要注意，尽量坐直，不仅会使自己看起来很精神，还能矫正驼背，同时睡觉的枕头也不能过高。最后当然就是要配合一定的运动了，其实扩胸运动等对驼背都有很大的帮助，没事儿的时候做做还是很有用的，改善驼背赢在健康起跑线上。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】