在某减肥茶风靡之前，人们都是通过运动来达到减肥瘦身的目的，如跑步、健身等，而当某减肥茶的产品广告进入人们的视线后，人们纷纷开始喝茶减肥。然而并非所有的茶都可以达到减肥的效果，也并非所有的茶喝了都会没副作用。市面上贩卖的茶叶，很多都是不适合于减肥的。由于茶叶富含咖啡因，寻常人喝了容易造成失眠。加上绿茶是主清肠道，喝绿茶的人容易腹泻。今天小编所介绍的普洱茶减肥法就不会存在这类问题。
普洱茶，主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。早在商周时期，云南地区的人就有将普洱茶作为贡品献给周王，可见普洱茶历史之悠久。许多人在喝了茶之后容易腹泻、失眠等不适，然而和普洱茶是不会出现这类情况的。普洱茶是发酵茶，属红茶，世人皆知“红茶养胃，绿茶清胃”，所以喝普洱的人是不会有腹泻的症状。普洱茶不仅养胃，而且还能促进睡眠，在睡前适当饮用是可以增加睡眠质量的。
普洱茶之所以受到许多女性的青睐，也源于普洱茶的一个远近闻名的功效“刮油”。关于普洱茶的“刮油”还有一个小故事，相传鲁迅先生小时候在吃过大餐肠胃不适时就会冲泡普洱茶喝。普洱茶在去脂、降“三高”上也是独有的。研究表明长期饮用普洱茶能降低胆固醇，有效的治疗肥胖病。普洱茶还兼抗衰老、养颜等多种功效，这也是小编推荐普洱茶减肥的重要原因。但是喝普洱茶并非就能够一本万利，要想达到减肥瘦身的效果适量的运动也是必不可少的。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】