针灸的减肥作用主要通过调节神经系统、内分泌系统、水盐代谢、脂质代谢过程来实现，一方面可以抑制患者过亢的食欲，另一方面能通过增强能量消耗、促进脂肪分解来促进能量代谢。下面这些误区你有吗？
误区一：针扎得越多越好
医生答：很多美容院、减肥中心一扎就扎三四十针，顾客也感觉针扎得多就是效果好。其实针灸是需要专业知识的，它有章有法，注重选穴，对减肥真正有作用的就那十几个穴位，别的扎来也没用，若是不小心扎错了，可能还会带来不好的
误区二：贴耳针时不能洗
医生答：贴耳针时不是不能洗头，而是要注意尽量不要沾湿耳朵。一般的耳针之所以不能湿水是怕胶布失去粘性，若是嵌针，则需要避水，因此可以试着戴上耳套再洗
误区三：针灸容易医生答：针灸用的针都很细小，对皮肤来说，一般的针灸都是极小的创伤，正常人的机体修复一般很快，如不是因为其他破损感染，除非是贴了嵌针(耳针的一种)须注意避水外，其他体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成误区四：针灸减肥一劳永医生答：针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持三个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)，是一个慢慢调整的过程，当疗程停止后，体重基本上能保持的是一年至三年的正常水平.
根据有关医学文献报道，介绍几种常用的针灸减肥方法：
取梁丘、公孙穴，每次针一穴，交替使用，泻法，产嚏强烈的针感后，再接电针仪20分钟。起针后在当时所针穴上用麦粒型皮内针，沿皮下刺人1厘米左右，留针3天，10次为一疗程，连用3个疗程，
取肩髃透曲池、梁丘透髀关、粱门透归来，用2s号粗芒针(针长l-2尺)，压捻刺入反复捻转，待针感甚强时留针30分钟、每日1次，以六次为1个疗程，休息l天后再进行下1个疗程。
取穴以足阳明胃经和足太阴脾经穴为主。取上巨虚、丰隆、内庭、曲池、三阴交、阳陵泉等，同时配合耳穴的脾、胃。临证加减：肠燥便秘体穴加天枢、支沟，耳穴加肺、大肠；易饥饿者，体穴加足三里(重泻).
自动发胖者，体穴加肾腧、三阴交，耳穴加肾；产后肥胖，体穴加曲泉、石门．耳穴加屏间；月经不调体穴加地机、血海，耳穴加屏间；下肢浮肿．体穴加水分，耳穴加三焦，每次留针20-30分钟．隔日1次．15次为1个疗程。耳穴用王不留行子或揿针埋藏。嘱病人与每日进餐前半小时按压1分钟左右，以酸痛为度．5天更换1次，6次为1个疗程，两耳交替进行．
对肥胖患者属气滞湿阻、脾失健运者，取内关、水分、天枢、关元、丰隆(以上平补平泻)，三阴交、列缺(以上用补法)；胃强脾弱、湿热内蕴者，取曲池、支沟、四周换1次，两耳同时使用或两耳交替使用。5次为1个疗.