怀胎十月对柔弱的女性来说就是一件十分辛苦的事情，而伴随十个月“完成作业”后留下的“批注”，妈妈们更是苦恼困惑生完孩子怎么丰胸，生完孩子还能丰胸吗?
专家表示，其实生完孩子后丰胸可以说是给胸部一个第二次发育的机会，只要宝宝妈咪抓住有利的时间去丰胸，肯定会有满意的丰胸。然而，相信很多人都对生完孩子怎么丰胸特别迷茫，专家表示如果想成为辣妈，不妨从下面几点着手开始丰胸。
生完孩子还能丰胸吗——选择最佳的丰胸时间
在生完孩子丰胸的时间上，应该避免产后及开始节食减肥。因为一般产后胜利恢复期为42天左右，也就是人们常说的“坐月子”阶段，这个时期在医学上称为产褥期。产褥期除乳房仍较丰腴外，其他生殖器官基本恢复至正常怀孕状态。生完孩子怎么丰胸?其实在“坐月子”初期，一般应以调养休息为主。因为十月怀胎的艰辛，以及分娩所消耗的能量、使母体气血消耗较大，损失较多。产妇最初要注意休息，尽快恢复体力，了解婴儿生活习性。饮食上为保证乳汁丰盈，满足喂哺需要。
在产后6个月内，母体的荷尔蒙会迅速恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，使得身体自然进入到丰胸的最佳状态，所以产后6个月可说是“丰胸的黄金时期”!此时产妇从生活到饮食，从休养到锻炼，加以综合调理才能达到较为理想的水平。
生完孩子还能丰胸吗——均衡饮食
女性生完孩子后怎么丰胸呢?首先科学合理的饮食习惯是至关重要的。饮食原则应该是平衡膳食，低油低盐要避免高脂肪、高热量的食物，既要保证胎儿和孕妇摄取足够的营养，又要避免营养过剩。在饮食方面不能再像以前那样挑食，其次要多吃一些胶原蛋白、维生素E含量高的食物，比如卷心菜、西兰花、猕猴桃以及猪蹄、牛蹄、鸡爪、鸡翅等，虽然有些食物热量比较高，但是对丰胸却有很大好处，吃的少了，反而实现不了丰胸的愿望。
生完孩子还能丰胸吗——适当运动
其实生完孩子怎么丰胸中，运动也是丰胸中必不可少的一项，因为运动可以起到辅助的效果，使其促进胸部更快的发育。生完孩子后的宝宝妈咪在家可以做以下几项丰胸运动，既简单还可以起到丰胸的效果。
第一步：身体呈山式的站姿，接着把双脚打开，不要超过肩宽。同时，左右脚向右边方向转，两手伸直往背后交叉紧扣。
第二步：吐气的时候，上半身朝前方弯曲，两腿后退同时微微弯曲，这样可以很好地保护膝盖。
第三步：在弯曲膝盖的时候，一定要注意掌握力度，以免拉伤小腿。保持这样的姿势不动，约1分钟后还原即可。