胸太小怎么丰胸有效 揭秘5种丰胸秘诀还你傲人胸部

2017/2/3 22:23:28作者:CYL16-ye…来源:伊秀美体网
前凸后翘的完美身形是不少女性的终身奋斗目标,傲人的胸围让人的曲线更为明显,所以今天我要来拯救“太平公主”了,教大家如何健康丰胸,在日常简单的丰胸方...

注意:每个动作重复8-10次,动作不宜过重也不宜过轻,有轻微的按压感觉即可。

4、瑜伽丰胸操

动作一 :双手并拢放于胸部下方,让整个胸部都在手掌内。中指轻压两乳房的中间位置,再整个手掌向胸部两侧拉起,在腋下轻压两下;

动作二 :先抬左手臂,用右手握住左手臂,然后慢慢的玩下推至胸部。再换另一只手重复此动作。

动作三 :用食指和中指按压胸部边缘,注意力度要稍用点力,按完之后放松。在按压时,力度控制在感觉微微酸胀即可。以上动作每天做三到五组即可,坚持下去,效果越来越好。

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