胸太小怎么丰胸有效 揭秘5种丰胸秘诀还你傲人胸部

注意：每个动作重复8-10次，动作不宜过重也不宜过轻，有轻微的按压感觉即可。

4、瑜伽丰胸操

动作一 ：双手并拢放于胸部下方，让整个胸部都在手掌内。中指轻压两乳房的中间位置，再整个手掌向胸部两侧拉起，在腋下轻压两下;

动作二 ：先抬左手臂，用右手握住左手臂，然后慢慢的玩下推至胸部。再换另一只手重复此动作。

动作三 ：用食指和中指按压胸部边缘，注意力度要稍用点力，按完之后放松。在按压时，力度控制在感觉微微酸胀即可。以上动作每天做三到五组即可，坚持下去，效果越来越好。