在青春期时候各位MM们丰胸的最好时期，那么青春期的女孩儿们要怎样丰胸呢?小编告诉你最有效的青春期丰胸秘籍!让你做个“嫩胸妹”!
想要丰胸其实一点也不困难，就是要看你坚持的时间长短，很多人在初步没有什么效果的时候就会放弃，来看下快速有效丰胸秘籍吧。
丰胸食物：大豆
多食用一些大豆的食物对乳房发育是很有效的哦，大豆中含有的异黄酮可以促进你的乳房二次发育，还能降低你体内雌激素水平，减少乳房的不适感。
丰胸食物：海带
海带不但可以刺激乳房发育，还能降低你出现乳腺增生的几率，因为海带中含有大量的碘，可以使你的内分泌得到适当的调整，加速乳房发育的速度。
青木瓜汁青春期丰胸
众所周知，青木瓜很丰胸的佳果!青木瓜中含有丰富的木瓜酵素，可以促进女性荷尔蒙的分泌，从而起到丰胸的效果!青春期的女孩儿们，可以取青木瓜，去皮切成小块，然后榨成汁饮用!每天饮用一杯能够起到很好的丰胸效果!
在青春期丰胸可以喝酪梨汁
将一个酪梨去皮后切块，然后加入适量的清水榨成汁，滴加适量的蜂蜜即可饮用。酪梨果汁中含有不饱和脂肪酸，能够增加胸部组织的弹性，其中含有的维生素E有助于胸部发育。青春期的女孩们可以喝酪梨汁丰胸!
精油按摩适合青春期丰胸
精油按摩也是一个很管用的丰胸方法。将适量的精油倒在手掌心上，然后均匀地涂抹在胸部，接着进行打圈按摩，促进精油的吸收，大约按摩15分钟!这对于青春期来说，可是一个很好的丰胸方法哦!
青春期丰胸可以吃黄豆猪蹄丰胸汤
将猪蹄洗干净，然后加入适量的水，放入洗干净黄豆一起炖煮，中火煮沸之后，转为小火炖煮40分钟左右。猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，黄豆中含有蛋白质，两者都能够增加胸部的弹性!
青春期毛巾热敷丰胸
用热毛巾敷在胸部3—5分钟，然后隔着毛巾按摩乳房，首先用手掌横向按摩乳房，直至腋下，这样反复按摩50次左右。青春期的女孩们每天睡前坚持按摩可是能看到很明显的丰胸效果哦!