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4、牛油果

这个买起来也是非常方便，因为不少的网上水果店都有。牛油果又叫做天然奶油，除了是口感上有相似外，还有就是它的营养价值高。外国人比较常吃牛油果，直接吃或者抹在面包上，又或者做成奶昔都是不错的。人群热量不会高，适合减肥。