哺乳期后如何丰胸?1、心理暗示效果明显，很多女性在咨询哺乳期后如何丰胸的时候，都提到自己没有信心，一看到自己就会想自己的胸小，对此丰胸专家建议最好在心里给自己一个暗示，比如说我的胸马上就会丰起来，我的胸很好看等等，这类的暗示，对丰胸也有一定的帮助。而胸下垂或者是不好看等，也可以用此方法对自己做一个暗示。2、运动不能少，哺乳期之后的女性已经可以尝试各种运动，不过对于要看孩子的宝妈来说，长时间的运动显然是不行的，不过像瑜伽或者是一些小室内运动还是可以的。适合室内丰胸的运动也不少，比如这个方法。两脚岔开与肩同宽站稳，双手高举过头顶，然后慢慢的向后弯腰，注意以自己最大限度为准，不要羡慕别人的柔软度。到最大限度之后，坚持五秒钟，然后还原，之后再继续。这种做法主要是为了拉伸胸部肌肉，让胸肌得到锻炼，从而起到丰胸的效果。3、科学丰胸，科学丰胸的手段有很多，从很多咨询哺乳期后如何丰胸的宝妈那里可以看出，大家对科学丰胸还是很信任的。而目前科学丰胸的方法最好的就是美乳霜
哺乳期丰胸方式有很多种，以下有一些日常生活小方式也会有助你的丰胸，比如在食物方面，所谓食补丰胸，主要针对的是正在发育期间的青少年人群，可以在日常生活中挑选相对蛋白质含量较高的食物，例如：鸡爪，猪蹄等，多注意饮食方面的调节，并且经常做胸部运动，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。
丰胸建议坚持对乳房的保健定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品。多食B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品。富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。产后的女性在饮食方面都有很多注意事项，但是并不意味着所有的食物都被禁止，比如黑芝麻。黑芝麻中含有丰富的维生素E，能够促进女性卵巢的发育和完善，对于刚刚生完孩子的宝妈来说，这时候吃黑芝麻，无疑是对身体的大补，既能刺激雌性激素分泌，同时还能促进乳腺生长，从而让自己的胸丰满起来。