万人看女主播晃腿，还有不少网友送礼不断，难道这是直播的最新方式？只因女主播有双“玩全年”的大白腿，笔直又修长，看得网友心生羡慕。有句话说得好“美不美全看腿”，颜值同等的情况下，一双美腿确实能为你增加不少的魅力。小粗腿、大象腿、萝卜腿真的很难看，对方不想跟你说话，并扔给你几个瘦腿方法。
一、快走瘦腿
现在交通很便利，需要我们走路的时间久越少。如果没有特别去健身运动，大家都是“葛优瘫”。所以建议每天提前一个站下车，或者下楼快步走。不同于散步或者跑步，快步走更考验双腿间的协调能力，每次大约20-30分钟，连一集电视剧的时间都没有，所以大家就不要再说没时间了。
二、爬楼梯
你以为走路和爬楼梯一样？那就错了。因为走路趋向于平地，并不需要太多的弯膝动作。但爬楼梯是大腿和小腿同步进行，瘦腿效果会更好。如果你的公司在十楼，每天一上一下，效果也是很惊人的。
三、按摩瘦腿
运动锻炼结束后，我们的腿部会明显觉得僵硬酸痛，这时候可以做做按摩舒缓。既能避免第二天双腿不舒服，又可以塑造腿部曲线，纠正X型腿或者O型腿。
瘦腿至少需要一个月的时间，而且是坚持锻炼，不然还是没有效果。