钟汉良舌吻baby 杨颖怀孕不发胖秘籍

2016/10/29 23:27:26作者:Asuka来源:伊秀美体网
钟汉良舌吻baby,画面太美教主不要看!近年来成为“劳模”的baby,广告拍戏从未停过。在《孤芳不自赏》中和男神钟汉良有接吻戏,看的网友尖叫不断。怀孕4个多个的baby又是新一代辣妈!因为除了肚子长大外,四肢依然纤瘦。

钟汉良舌吻baby,画面太美教主不要看!近年来成为“劳模”的baby,广告拍戏从未停过。在《孤芳不自赏》中和男神钟汉良有接吻戏,看的网友尖叫不断。怀孕4个多个的baby又是新一代辣妈!因为除了肚子长大外,四肢依然纤瘦。女人最怕孕期无止境的肥胖下去,偷师娱乐圈的辣妈女星,是如何保持曼妙身材。

1、补身适量不宜多

尤其是第一胎的朋友,在养胎这件事情上,总会过于紧张。每天一小补、两天一大补,这样子想要不胖都不可能。其实对孕妇来说,吃的健康保证营养才是最重要的,不必过于担心补汤不够这件事。因为胎儿吸收的营养有限,剩下的只会留在孕妇的身体里,变成脂肪。

2、不要停止运动

除了头三个月要格外小心,到怀孕第四个月后,大家可以做不同的运动锻炼来保持身材。比如简单的散步、产前瑜伽等等,如果大家在孕前有健身习惯,在孕期的时候也是可以坚持锻炼。像姚晨那样,百日炫腹日记中做的训练,大家也是偷师的哦!

3、规律作息

很多女性朋友在分娩前都会去上班,要兼顾工作和生活实在不容易,所以大家要确保休息时间充足,以免过度劳累,影响宝宝的发育成长。而孕妇由于肚子的变化,会更加嗜睡,合理安排休息时间是非常重要的!

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