前凸后翘的身材是每个女性都想要拥有的，而青春期又是身体发育的黄金时期，所以在此期间进行相应的营养补充是最佳的做法。那么想要胸部发育的更好应该吃什么呢？青春期的女生吃什么水果可以丰胸呢？接下来就更随小编一起来了解一下吧。1、奇异果甜美多汁的奇异果不仅味道好，还含有非常丰富的维生素C、果胶、果酸，是效果很好也非常受欢迎的美容塑身水果，此外多吃奇异果还能帮助防止便秘、促进消化以及美化肌肤，好处多多女性朋友不可错过哦；2、木瓜木瓜应该是流传最广、也最为人所熟知的一种具有美白和丰胸等美容功效的水果，通过鲜木瓜炖汤或者蜂蜜蒸木瓜等食用方式来帮助丰胸效果尤其明显，除了美白丰胸外，木瓜中含有的木瓜酵素，还可以分解蛋白质、糖类及脂肪，用于去除身体赘肉帮助减肥也很不错；3、酪梨酪梨又叫做牛油果，它含有很丰富的不饱和脂肪酸、维生素A、维生素C、维生素E等元素，其中不饱和脂肪酸能够增加乳房的弹性，维生素A可促进女性荷尔蒙的分泌，维生素C可帮助防止胸部变形、维生素E有益于乳房发育，所以食用酪梨来丰胸是非常不错的选择；4、葡萄葡萄中的维生素含量也很高，吃葡萄能够很有效的预防胸部外扩、下垂、变形等现象。食用方法推荐：与番茄搭配食用，先将葡萄去皮核、番茄去皮，然后各自捣成汁即可。
5、橙子橙子丰胸相信很多人并不是很了解，橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。要想快速丰胸，最佳的吃法是橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。将橙子瓣的皮剥离，只要橙肉。烧水加酒酿，再开放入橙肉搅拌即可。6、柠檬柠檬丰胸：柠檬的美容功效也是颇为丰富的，可以抑制黑斑，美白肌肤，也可以紧致肌肤，使皮肤光洁润滑，当然，减肥的功效也很显著。
丰胸食谱
1、木瓜炖奶酪
食材：木瓜1个、鲜奶1盒、鸡蛋2个。
做法：木瓜去皮洗净切块，然后放入果汁机打成碎小块。鲜奶倒入锅中煮沸，然后加入冰糖一同煮至溶化，熄火放凉备用;鸡蛋液打散，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，盖上保鲜膜，放在大火隔水蒸半个小时即成奶酪，吃的时候将木瓜泥淋在奶酪上即可。
2、黄豆花生红枣酥
食材：花生、红枣、黄豆适量。
做法：将花生和黄豆分别洗净，然后烘干，研磨成粉状，红枣洗净去核并切碎备孕。锅中加水，接着放入红枣、花生末和黄豆末，一起搅拌均匀，然后揉成小球，再压成小圆饼状;把小圆饼放入烤箱烘烤20分钟即可食用。
3、猪尾莲子红枣汤
材料：猪尾巴1只、红枣10个、干莲子500克。
做法：猪尾巴砍成小段，在滚水中烫一下去腥;红枣洗净，干莲子浸泡2小时。将处理好的食材放入锅内，水加葱、姜、料酒少许，熬成汤汁。滤出汤汁，把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时，猪尾巴可卤酱油蒜泥食用。